Η αγορά λευκών ειδών είναι ο τρόπος που επιλέγουμε συχνότερα για να ανανεώσουμε τους χώρους του σπιτιού και εδώ που τα λέμε το να αγοράσει κάποιος λευκά είδη για να ανανεώσει ένα δωμάτιο, είναι πολύ πιο οικονομικός από την αλλαγή επίπλων, φωτιστικών ή ακόμα και διακοσμητικών.

Το ότι αγοράζουμε όμως συχνά λευκά είδη και το γεγονός ότι σε ένα σπίτι θεωρούνται σχεδόν «αναλώσιμο» υλικό δεν σημαίνει ότι δεν πρέπει να προσέχουμε τι αγοράζουμε.

Ας διευκρινίσουμε όμως τι περιλαμβάνουν τα λευκά είδη. Λευκά είδη είναι τα σεντόνια, παπλώματα, κουβερλί και καλύμματα κρεβατιού, παπλωματοθήκες και γενικά ότι χρησιμοποιούμε για να στρώσουμε το κρεβάτι που κοιμόμαστε.

Λευκά είδη ακόμα είναι και οι πετσέτες, τα μπουρνούζια και τα ταπέτα για το μπάνιο. Ριχτάρια για τους καναπέδες (όχι ραμμένα καλύμματα), τραπεζομάντηλα και σετ διακόσμησης (καρέ, σεμέν, τραβέρσες κτλ) αποτελούν κι αυτά μέρος αυτής της κατηγορίας προϊόντων.

Στην αγορά θα βρείτε εκατοντάδες σχέδια που να ικανοποιούν το προσωπικό σας γούστο και να ταιριάζουν με την διακόσμηση του χώρου σας. Το τι θα διαλέξετε είναι θέμα υποκειμενικό. Ας μην ξεχνάμε ότι στα λευκά είδη υπάρχει μεν αυτό που λέμε «μόδα» δεν είναι όμως όπως στα ρούχα ή στα παπούτσια, δεν αλλάζει κάθε σαιζόν και ένα καλό είδος, που σας αρέσει πολύ, που ταιριάζει απόλυτα με την διακόσμηση σας ή που απλά είναι το αγαπημένο σας μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε για πολλά χρόνια.

Ειδικά στα λευκά είδη που αφορούν το κρεβάτι και το μπάνιο, ακριβώς επειδή έρχονται σε επαφή με το σώμα μας για πολλές ώρες (την ώρα που κοιμόμαστε) και πολύ συχνά (πόσες φορές μέσα στην ημέρα σκουπίζουμε τα χέρια μας ή το πρόσωπό μας με μια πετσέτα;) πρέπει να δώσουμε πολύ μεγάλη βάση στην ποιότητα του υλικού που είναι φτιαγμένα.

Στο εμπόριο κυκλοφορούν διάφορες ποιότητες σε μεγάλο εύρος τιμών. Ένα ακριβό σεντόνι δεν σημαίνει αυτόματα ότι είναι και καλό ποιοτικώς και το αντίστροφο, υπάρχουν πολύ οικονομικά λευκά είδη που η ποιότητά τους είναι άριστη.

Αν υποφέρετε από οποιουδήποτε είδους αλλεργία (εποχιακή ή χρόνια) μην διαλέξετε τίποτα που να μην είναι 100% βαμβακερό. Μπορεί τα λευκά είδη που περιέχουν λίγο συνθετικό στην ύφανσή τους να σιδερώνονται ευκολότερα, να στεγνώνουν γρηγορότερα και πολλές φορές να μην «ξεθωριάζουν»  ποτέ, όμως τίποτα απ’ αυτά δεν είναι σημαντικότερο από την υγεία. Εξ’ άλλου οι σύγχρονες τεχνικές επεξεργασίας των βαμβακερών υφασμάτων (πυκνότερη ύφανση, υφάσματα τύπου percale, reactive βαφή ή νηματοβαφή) έχουν εξαλείψει τα μειονεκτήματα των βαμβακερών λευκών ειδών.

Το ότι θα τα αλλάξουμε σε σύντομο σχετικά χρονικό διάστημα δεν σημαίνει ότι πρέπει και να τα κακομεταχειριζόμαστε. Εδώ θα βρείτε μερικά απλά, καθημερινά tips

Προσοχή: Τα πουπουλένια παπλώματα ΔΕΝ πλένονται με αυτόν τον τρόπο. Πρέπει να τα δώσετε σε  ένα καλό καθαριστήριο για στεγνό καθάρισμα.

3.       Αποθηκεύστε τα. Στο εμπόριο υπάρχουν νάιλον σακούλες με ειδική υποδοχή που με την ηλεκτρική σκούπα αφαιρείτε τον αέρα. Βάλτε τα καλύμματα που θέλετε να αποθηκεύσετε σε μια τέτοια σακούλα και αφαιρέστε της τον αέρα. Έτσι θα τα διατηρήσετε φρέσκα μέχρι την επόμενη σαιζόν και θα εξοικονομήσετε και πολύ χώρο στην ντουλάπα ή την αποθήκη σας.

4.        Αν δεν θέλετε να χρησιμοποιήσετε τέτοιες σακούλες ο καλύτερος τρόπος φύλαξης είναι τυλιγμένα με ένα παλιό σεντόνι       έτσι ώστε να αναπνέουν καθ’ όλη την περίοδο φύλαξής τους.

Η επιλογή σε λευκά είδη και η σωστή τους συντήρηση είναι πολύ απλή υπόθεση. Επιστρατεύστε το καλό σας γούστο όταν τα αγοράζετε, δώστε μεγάλη βάση να είναι βαμβακερά και μόνο και υιοθετήστε μερικές καθημερινές απλές συνήθειες που θα κάνουν τα λευκά σας είδη να φαίνονται καινούργια για χρόνια.

Είναι γεγονός, ότι το 1/3 της ζωής μας το περνάμε  ξαπλωμένες στο στρώμα του κρεβατιού  μας. Είναι λοιπόν πολύ βασικό να μπορούμε να διατηρούμε αυτό το μέρος, όσο γίνεται πιο καθαρό και φυσικά πιο άνετο.

Θα δούμε λοιπόν εδώ μαζί, ότι υπάρχουν κάποια μυστικά για να καθαρίζουμε το στρώμα μας, να απομακρύνουμε τις δυσάρεστες μυρωδιές και να το διατηρούμε φρέσκο και άνετο για μεγάλο χρονικό διάστημα.

Όποτε σας είναι  εύκολο – αν μπορείτε μια φορά το τρίμηνο – βγάλτε το στρώμα σας έξω στο μπαλκόνι, για να το δει ο ήλιος και να αεριστεί καλά. Επιπλέον, είναι καλό συχνά να ανοίγετε τα παράθυρα του υπνοδωματίου, να τραβάτε τις κουρτίνες και να αφήνετε τον ήλιο να λούζει το στρώμα σας. Όσο πιο συχνά αερίζετε το στρώμα σας, τόσο πιο εύκολα απομακρύνεται η δυσοσμία, ενώ το φως του ήλιου λειτουργεί ευεργετικά σαν ένα φυσικό απολυμαντικό. Ακόμη κι αν δεν μπορείτε να το βγάλετε έξω, εάν καθημερινά το αερίζετε – αφού πρώτα το ξεστρώσετε τελείως – για 30 λεπτά, αυτό βοηθάει να απομακρυνθεί η υγρασία,  κυρίως κατά τη διάρκεια του χειμώνα, που είναι και βασική αιτία κακοσμίας του στρώματός σας.

Όταν αλλάζετε σεντόνια, την ώρα που έχετε  ξεστρώσει τελείως το κρεβάτι  σας κι έχετε βγάλει και το κάλυμμα του στρώματος, απλώστε μαγειρική σόδα στην επιφάνεια του στρώματος. Αφήστε την σόδα απλωμένη για μια-δυο ώρες και μετά καθαρίστε καλά το στρώμα σας με την ηλεκτρική σκούπα. Ακριβώς όπως στο ψυγείο σας, η μαγειρική σόδα ενεργεί ως μαγνήτης των μυρωδιών.

Μπορείτε ακόμη – πριν να ξεκινήσετε αυτήν την διαδικασία - να την αναμίξετε με κάποια μυρωδικά που σας αρέσουν, όπως αποξηραμένη λεβάντα ή σκόνη βανίλιας, έτσι ώστε παράλληλα με την απομάκρυνση των μυρωδιών να δώσετε κι ένα ευχάριστο άρωμα στο στρώμα σας.

Κάθε έξι έως  οκτώ εβδομάδες είναι καλό να γυρίζετε το στρώμα σας, για να εξασφαλίσετε μεγαλύτερη άνεση. Στην αρχή αντιστρέφετε το τμήμα του κεφαλιού, με αυτό των  ποδιών και στην συνέχεια θα γυρίσετε το στρώμα, στην από πίσω του πλευρά, συνεχίζοντας την ίδια διαδικασία.

Φροντίστε να το σηκώνετε με προσοχή από τις λαβές που είναι ραμμένες στις πλαϊνές λαβές του στρώματος, γιατί στις περισσότερες περιπτώσεις αυτές οι λαβές ξηλώνονται πολύ εύκολα. Πολλές εταιρίες στρωμάτων, δίνουν οδηγίες για το κάθε πότε πρέπει να γυρίζετε το στρώμα σας και το πώς.

Όταν πλένετε  τα σεντόνια σας, κάντε το στις όσο  το δυνατόν πιο υψηλές θερμοκρασίες νερού –ελέγχοντας πάντα τις οδηγίες πλυσίματος στις ετικέτες των σεντονιών - για να μπορέσετε να σκοτώσετε τους μικροοργανισμούς που αναπτύσσονται στα σεντόνια του κρεβατιού. Σιδερώστε τα καλά, για τον ίδιο ακριβώς λόγο και πριν τα στρώσετε, βεβαιωθείτε ότι είναι απολύτως στεγνά.

Τα ατυχήματα  βέβαια, είναι πάντα αναπόφευκτα. Άλλοτε μπορεί να χυθεί στο στρώμα σας κάποιο ποτό, να λερωθεί από ένα κατοικίδιο ζώο ή να υποστείτε τις συνέπειες του κακού ονείρου που θα δει ένα βράδυ το παιδί σας.

Το πρώτο βήμα είναι να απομακρύνετε την υγρασία  όσο το δυνατόν περισσότερο με μια στεγνή πετσέτα. Πιέστε την πετσέτα πάνω στο στρώμα, για να απορροφήσει όσο το δυνατόν περισσότερο τα υγρά. Όταν είσαστε σίγουρη ότι έχετε απομακρύνει τα υγρά, απλώστε πάνω στο λεκέ μαγειρική σόδα κι ακολουθήστε την διαδικασία που περιγράψαμε πιο πάνω. Η σόδα θα βοηθήσει να απομακρυνθούν οι μυρωδιές και θα απορροφήσει την υγρασία. Για ένα μεγάλο λεκέ, αφήστε τη σόδα τουλάχιστον για όλη τη νύκτα.

Καλύψτε το στρώμα σας με ένα βαμβακερό κάλυμμα, που θα βοηθήσει στην προστασία του στρώματός από την μυρωδιά του σώματός σας (ιδρώτας κ.λ.π.). Μπορείτε να το πλένετε εύκολα κι έτσι να διατηρείτε το στρώμα σας πάντα πιο καθαρό και φρέσκο.

Πηγή: www.fe-mail.gr

Για να μην αγχώνεστε για το τι θα φορέσετε στο γραφείο ή στην έξοδό σας, οργανώστε με τέτοιο τρόπο την γκαρνταρόμπα και τα ψώνια σας έτσι ώστε να έχετε πάντα τουλάχιστον μία επιλογή. Ακολουθήστε τα παρακάτω βήματα και θα εξοικονομήστε ενέργεια, χρόνο και χρήμα!

Το πρώτο βήμα για να οργανώσετε την γκαρνταρόμπα σας είναι να την αδειάσετε από ρούχα που δε σας κάνουν και από ρούχα που δεν έχετε φορέσει εδώ και ένα χρόνο τουλάχιστον. Έπειτα βρείτε ένα τρόπο να ταξινομήσετε τα ρούχα σας. Για παράδειγμα, μπορείτε να τα τοποθετήσετε ανάλογα με το χρώμα τους ή ανάλογα με την περίσταση -αν είναι πρωινά ή βραδινά. Καλό θα ήταν να τοποθετήσετε σε ξεχωριστό σημείο της ντουλάπας σας τα ρούχα που φοράτε συχνότερα (για παράδειγμα τα αγαπημένα σας πουλόβερ ή τα αγαπημένα σας παντελόνια).

Μην αγοράζετε ρούχα που διαφορετικά δεν θα αγοράζατε μόνο και μόνο επειδή είναι προσφορά. Το πιθανότερο είναι να μη τα φορέσετε ποτέ και να επιβαρύνετε τη ντουλάπα σας με περιττά πράγματα. Μια έξυπνη ιδέα για τις επόμενες αγορές σας είναι να επιλέξετε ποια χρώματα ταιριάζουν με τα ρούχα που ήδη έχετε και να αγοράζετε μόνο αυτά.

Καθιερώστε ένα budget στο οποίο μπορείτε να ανταπεξέλθετε όταν βγαίνετε για ψώνια. Μην ξεπερνάτε ποτέ το ποσό αυτό γιατί θα το μετανιώσετε.

Αγοράστε ρούχα που θα φορέσετε συχνά και αποφύγετε τα πολύ extreme ή πολύ trendy. Επιλέξτε κλασικά και διαχρονικά κομμάτια, που θα μπορέσετε να φορέσετε για δύο ή τρεις σεζόν. Τα animal print, τα σατέν και γενικά τα πιο εξεζητημένα κομμάτια θα τα φορέσετε δύο ή τρεις φορές το χρόνο γι' αυτό μην αγοράζετε πολλά από αυτά.

Η συμβουλή «είναι το καλύτερο» πολλές φορές δεν ανταποκρίνεται στην πραγματικότητα. Όσο καλής ποιότητας και να είναι ένα ρούχο μην το αγοράσετε αν δε σκοπεύετε να το φορέσετε. Επίσης, αν πιστεύετε ότι το ρούχο που δοκιμάσετε δεν σας πάει, παρόλο που ο πωλητής επιμένει πως είναι φτιαγμένο για σας, μην το αγοράσετε.

Πηγή: www.reporter.gr

Θέλετε να παραμείνετε φρέσκιες και δροσερές, προλαμβάνοντας ή απαλύνοντας τα σημάδια της κούρασης ή του χρόνου; Μπορείτε να το πετύχετε εύκολα, γρήγορα και μάλιστα στο σπίτι σας!

Το πρόσωπο αναμφίβολα αποτελεί το πρωταρχικό σημείο αναφοράς του εαυτού μας σε σχέση με τους γύρω μας, αφού αντανακλά την προσωπικότητάς μας, «προδίδει» την ψυχική μας διάθεση και εκφράζει την ανάγκη μας να είμαστε επιθυμητοί και γιατί να το κρύψωμεν... ερωτεύσιμοι. Έτσι, σαν μέσα σε παραμύθι, η γυναικεία φιλαρέσκεια διερωτάται κάθε φορά που αντικρίζει το είδωλό της στον καθρέφτη «ποια είναι η ομορφότερη», και αν η άυλη φωνή που πρέπει να απαντήσει με βεβαιότητα «εσύ» σωπαίνει ,τότε επέρχεται μια συντριβή γεμάτη θλίψη, θυμό και βασανιστική ανασφάλεια.

Οι «ένοχοι» πράγματι βρίσκονται ανάμεσά μας. Το άγχος, η καθημερινή κούραση, οι ρύποι του περιβάλλοντος «αναγκάζουν» την επιδερμίδα του προσώπου να χάσει την ελαστικότητά της επιβαρύνοντας την μέχρι και πέντε επιπλέον χρόνια, ενώ το κάπνισμα, η ανθυγιεινή διατροφή και οι συχνές αυξομειώσεις του βάρους της προσθέτουν έως και δέκα χρόνια, κάνοντάς τη να δείχνει θαμπή και άτονη. Φυσικά και το ίδιο το πέρασμα του χρόνου, αμείλικτο για όλους, επιτίθεται στους μηχανισμούς αναδόμησης του δέρματος, προξενώντας χαλάρωση, δυσχρωμίες και έντονες ρυτίδες. Τι μπορούμε να κάνουμε; Σίγουρα όχι κάποια ύποπτη συμφωνία αλά Ντόριαν Γκρέυ, που εκτός από την επιδερμίδα στο τέλος θα βλάψει και την ψυχή μας. Λέμε τώρα…

Τίποτα δεν μπορεί να αποδώσει τα μέγιστα και να βοηθήσει εντυπωσιακά την επιδερμίδα μας, αν πρώτα δεν γνωρίσουμε και αξιοποιήσουμε τις ωφέλιμες συνήθειες που προστατεύουν και διατηρούν ένα πρόσωπο νεανικό και σφριγηλό. Γι' αυτό θα ήταν ωφέλιμο να λάβετε σοβαρά υπ' όψιν σας ότι η λαμπερή επιδερμίδα απαιτεί να:

Τις μάσκες ομορφιάς μπορούμε να τις χρησιμοποιούμε μια έως δυο φορές την εβδομάδα. Για ν' αποφύγουμε όμως περιπτώσεις ξήρανσης και αφυδάτωσης που προκαλεί η χρόνια χρήση τους, καλό είναι να βάζουμε στο μείγμα που θα φτιάξουμε ελάχιστη ποσότητα από την καλλυντική μας κρέμα ώστε να διατηρηθεί το πρόσωπό μας ενυδατωμένο. Μην ξεχνάτε πως αμέσως μετά την εφαρμογή της μάσκας απαραίτητος είναι ο σχολαστικός καθαρισμός του δέρματος.

Μάσκα για ξεκούραση της επιδερμίδας

Βάζουμε στον ατμό για 10 λεπτά σπόρους άνηθου, 2 κουταλιές μέλι, μερικές σταγόνες λεμόνι και αφέψημα δενδρολίβανου και έπειτα τα αναμειγνύουμε. Απλώνουμε το μείγμα στο πρόσωπο και μετά από 10 λεπτά το αφαιρούμε με χλιαρό νερό.

Πώς βάζουμε μια μάσκα ομορφιάς: Με ανοδικές κινήσεις, από μέσα προς τα έξω, αρχίζοντας από το ντεκολτέ και ανεβαίνοντας μέχρι το μέτωπο. Ποτέ στην περιοχή των ματιών, εκτός αν είναι μάσκα ματιών.

Πηγή: www.pcw.gr

Το δωμάτιο του μπάνιου, είναι ένας χώρος αρκετά παρεξηγημένος και παρότι έχει να κάνει με την προσωπική μας περιποίηση και υγιεινή, συνήθως  είναι εξαιρετικά μικρός. Το πρωί, πριν καλά-καλά ανοίξουμε τα μάτια μας μπαίνουμε στο μπάνιο για να ξεκινήσουμε τη μέρα μας, σ’ ένα χώρο συνήθως στενό, με συχνά κακό εξαερισμό και πολλές φορές χωρίς εξωτερικό φως. Με λίγα λόγια, με το καλημέρα, βρισκόμαστε αντιμέτωποι με την σκληρή και στενή πραγματικότητα. Ας δούμε λοιπόν πως μπορούμε εύκολα να μετατρέψουμε τον μικρό αυτό χώρο, σ’ ένα ήρεμο παράδεισο.

Η ψευδαίσθηση του ύψους
Οι κάθετες γραμμές δίνουν την αίσθηση του ύψους σ’ ένα δωμάτιο, τραβώντας  το βλέμμα προς τα πάνω. Τα πλακάκια που καλύπτουν τους τοίχους ψηλά μέχρι το ταβάνι, μπορούν να κάνουν ένα μικρό λουτρό να φανεί μεγαλύτερο. Η ζωγραφική μιας κάθετης λωρίδας ή η χρησιμοποίηση ταπετσαρίας με τέτοιο μοτίβο,  είναι επίσης μια καλή ιδέα σ’ αυτήν την κατεύθυνση. Ένας άλλος τρόπος για να τραβήξετε το βλέμμα ψηλά, είναι να κάνετε μια έντονη μπορντούρα στο σημείο που συναντούν οι τοίχοι το ταβάνι

Φώτα και καθρέπτες
Οι καθρέφτες  είναι άλλος ένας τρόπος για να προσθέσετε βάθος, πλάτος και μήκος  σ’ ένα μικρό δωμάτιο, αλλά μην το παρακάνετε. Συνήθως ένας μεγάλος  καθρέφτης, εκεί που πραγματικά χρειάζεται είναι αρκετός για να μας δώσει το κατάλληλο αποτέλεσμα. Ο καθρέφτης επίσης θα βοηθήσει στην αντανάκλαση του φωτός σε όλο το χώρο του δωματίου.
Οι γυάλινες πόρτες στο ντους σε αντιδιαστολή με τις αδιαφανείς πλαστικές κουρτίνες δίνουν την ψευδαίσθηση του μεγαλύτερου και φωτεινού χώρου. Ένα εντελώς διάφανο παραβάν, δεν δημιουργεί οπτικά εμπόδια και ταιριάζει έξοχα σε ένα μικρό λουτρό. Αξιοποιήστε το φυσικό φως. Ένας φεγγίτης θα λύσει τα προβλήματα εάν το δωμάτιο είναι τυφλό. Προσπαθήστε το φως να διαχέεται σ’ όλο το χώρο, έτσι ώστε να μην υπάρχουν σκοτεινές γωνίες, που συνήθως μικραίνουν τους χώρους.

Τα χρώματα
Η λέξη κλειδί είναι “η απλότητα». Χρησιμοποιήστε απαλά και φωτεινά χρώματα στους τοίχους, το δάπεδο και το ταβάνι, για να κάνετε το χώρο σας να φανεί μεγαλύτερος. Σας προτείνουμε για τα πλακάκια στους τοίχους να διαλέξετε pastel τόνους, από ουδέτερα χρώματα ή εμπιστευτείτε το λευκό.
Για το δάπεδο, μπορείτε είτε να χρησιμοποιήσετε το ίδιο πλακάκι, εφόσον ενδείκνυται και για δάπεδα, είτε ένα πλακάκι σε απομίμηση φυσικού υλικού - ξύλου ή πέτρας - πάντα σε φωτεινούς τόνους. Προτιμήστε πλακάκια μεγάλης διάστασης, γιατί στα μικρά οι πολλοί αρμοί μικραίνουν το χώρο. Το ταβάνι σας μπορείτε να το βάψετε σ’ ένα αχνό γαλάζιο, του ουρανού.

Είδη υγιεινής και αποθηκευτικοί χώροι
Ο νιπτήρας του μπάνιου είναι ένα από τα στοιχεία του δωματίου που καταλαμβάνει αρκετό χώρο. Κι αυτό γιατί συνήθως είναι τοποθετημένος επάνω σε ένα πάγκο που από κάτω έχει αποθηκευτικό χώρο. Υπολογίστε λοιπόν τις πραγματικές σας ανάγκες και αποφύγετε τα μεγάλα έπιπλα που κλείνουν τον χώρο. Η λεκάνη θα πρέπει να βρίσκεται σε κάποιο σημείο κοντά στην μπανιέρα και στο χώρο από  πάνω της, μπορείτε να τοποθετήσετε ένα  ντουλάπι για αποθήκευση πραγμάτων. Στα καταστήματα με είδη υγιεινής, θα βρείτε μικρές μπανιέρες ή και ντουζιέρες με στήλες υδρομασάζ, που χωρίς να σας πιάνουν πολύ χώρο, θα είναι αρκετά εξυπηρετικές.

Εξαερισμός και θέρμανση
Ο εξαερισμός του μπάνιου είναι κάτι που θα πρέπει να δώσετε μεγάλη προσοχή. Κι αυτό γιατί  θα πρέπει εύκολα να ανανεώνεται ο αέρας για να εξαφανίζονται οι κακοσμίες και οι υδρατμοί. Ο καθαρός αέρας άλλωστε, εξασφαλίζει φρεσκάδα και άνεση στο χώρο.
Σχετικά τώρα με την θέρμανση του χώρου ειδικά για τους χειμερινούς μήνες, σας  προτείνουμε να προσανατολιστείτε στη λύση της πετσετοκρεμάστρας, που θα σας στεγνώνει γρήγορα τις υγρές πετσέτες και ταυτόχρονα θα ζεσταίνει και το χώρο του δωματίου.

Πηγή  www.fe-mail.gr

Ένα έθιμο που πρωτοεμφανίζεται πολλά χρόνια πριν, είναι το στρώσιμο του κρεβατιού του μελλόνυμφου ζευγαριού πριν από το γάμο, ή αλλιώς η προετοιμασία της νυφικής παστάδας. Σε κάθε τόπο συναντάμε παραλλαγές του, αλλά το κύριο κομμάτι είναι στις περισσότερες περιπτώσεις ίδιο. Σε κάποια μέρη συνδυάζεται και με την επίδειξη της προίκας και όσοι επισκέπτονται το σπίτι για να ευχηθούν και να αφήσουν το δώρο τους, περνούν απαραίτητα από την κρεβατοκάμαρα για να θαυμάσουν τα προικιά που είναι απλωμένα στο δωμάτιο και πάνω στο κρεβάτι, αλλά και όσα φαίνονται από τα ανοιχτά συρτάρια. Στις μέρες μας, μόνο στα χωριά διατηρείται αναλλοίωτο, γιατί στις πόλεις έχει απλοποιηθεί ως διαδικασία. Ας δούμε όμως τι συνηθίζεται να γίνεται πλέον την ημέρα που στρώνεται το κρεβάτι των μελλόνυμφων.

Οι προετοιμασίες στο σπίτι έχουν ξεκινήσει μέρες πριν, τα έπιπλα και οι κουρτίνες βρίσκονται στις θέσεις τους, αρώματα διαχέονται στο χώρο και τα βάζα έχουν γεμίσει με λουλούδια εποχής και τριαντάφυλλα. Ο στολισμός του σπιτιού βέβαια μπορεί να μη σταματά σε αυτό το σημείο, υπάρχουν πολλά πράγματα που μπορείτε να κάνετε, όπως να στολίσετε με μπαλόνια και τούλια διάφορα σημεία, τα μπαλκόνια και την είσοδο. Το δωμάτιο που θα πρωταγωνιστήσει βέβαια είναι η κρεβατοκάμαρα, όπου όλα θα είναι έτοιμα εκτός... από το κρεβάτι.

Η μητέρα σας μπορεί να έχει ετοιμάσει στην προίκα σας όλα όσα χρειάζονται για να στρωθεί το κρεβάτι, αλλά το ίδιο μπορεί να έχει κάνει και η πεθερά σας. Αν δεν συμβαίνει κάτι τέτοιο ή αν σας αρέσει το μοντέρνο στυλ, τότε θα πρέπει λίγες μέρες πριν να επισκεφθείτε τα μαγαζιά και να διαλέξετε σεντόνια, μαξιλαροθήκες, κουβερλί και άλλα καλούδια από μια τεράστια γκάμα που θα βρείτε στα καταστήματα λευκών ειδών.

Εκείνη τη μέρα λοιπόν όλα είναι έτοιμα και περιμένουν τους κοντινούς σας συγγενείς και τους καλούς σας φίλους για να διατηρηθεί το έθιμο και να περάσετε όλοι μαζί μια βραδιά γιορτής με ποτό, πολλές φορές φαγητό, μουσική και που ξέρετε ίσως και χορό αν η παρέα το θέλει. Καταφθάνουν λοιπόν όλοι σιγά-σιγά, άλλος με γλυκά, άλλος με λουλούδια, άλλοι με το δώρο για το γάμο σας και επικρατεί μια ζεστή φιλική και χαρούμενη ατμόσφαιρα, με εσάς και τον μέλλοντα σύζυγό σας να λάμπετε από ευτυχία και καλή διάθεση.

Όταν συγκεντρωθούν όλοι, είναι ώρα να επισκεφθείτε το υπνοδωμάτιο, όπου κοπέλες ανύπαντρες και παλιότερα παρθένες, λαμβάνουν θέσεις και αρχίζουν να στρώνουν το κρεβάτι σας να φτιάχνουν τα μαξιλάρια, μέχρι που ο γαμπρός θα το ξεστρώσει γιατί είναι δύσκολος χαρακτήρας και δεν θα του αρέσει. Οι κοπέλες αρχίζουν και πάλι να στρώνουν τα σεντόνια, να τακτοποιούν τα μαξιλάρια και το κουβερλί, αλλά αν δεν αρέσει και πάλι στον γαμπρό αυτός το ξεστρώνει γι άλλη μια φορά. Αυτό μπορεί να επαναληφθεί αρκετές φορές και το κλίμα να γίνει εξαιρετικά διασκεδαστικό, αφού οι παρευρισκόμενοι σχολιάζουν, πειράζουν το γαμπρό και τα κορίτσια που μοχθούν για να τον ικανοποιήσουν με το στρώσιμο που κάνουν. Όταν αποφασίσει ο γαμπρός ότι του αρέσει, σειρά παίρνει ένα ή περισσότερα παιδάκια, παλιά συνηθιζόταν το πρώτο να είναι αγοράκι, να κυλιστούν πάνω στο κρεβάτι για να φέρει τύχη και γονιμότητα στο ζευγάρι.

Οι καλεσμένοι σας ραίνουν με ρύζι, κουφέτα και ροδοπέταλα το κρεβάτι ενώ ρίχνουν και χρήματα. Έτσι σας εύχονται να ζήσετε πλουσιοπάροχα, ριζωμένοι, μοσχομύριστοι και δυνατοί στις δυσκολίες, ενώ στη συνέχεια σας χαιρετούν και συμπληρώνουν τις ευχές τους για έναν ευτυχισμένο και καλότυχο γάμο.

Ακολουθούν φωτογραφίες με τους δικούς σας και τους φίλους σας, καθώς και κάποιες ακόμη σκανδαλιάρικες όπου στο δωμάτιο βρίσκεστε μόνο εσείς και ο φωτογράφος. Το φαγητό και το ποτό που έπονται, όπως και η μουσική και ο χορός μεταμορφώνουν σε πάρτι τη βραδιά με εσάς να πρωταγωνιστείτε για άλλη μια φορά.

Διασκεδάστε το λοιπόν και ξεφύγετε αν θέλετε από τους κανόνες... εσείς ορίστε τους δικούς σας!!!

Πηγή www.teleiosgamos.gr

Σας δίνουμε συμβουλές για να θυμηθείτε τα βασικά γιατί όπως όλοι ξέρουμε, αν το φαγητό είναι καλό κι εσείς ως οικοδέσποινα είστε καλοδιάθετη και φιλόξενη, οι καλεσμένοι σας δεν θα προσέξουν τέτοιες λεπτομέρειες!

- Τα πιρουνιά πάνε αριστερά, μαχαίρια και κουτάλια δεξιά.
- Δίπλα στο πιάτο βάλτε το κυρίως πιρούνι και το κυρίως μαχαίρι για το κυρίως πιάτο.
- Αριστερά του μεγάλου πιρουνιού βάλτε το μικρότερο πιρούνι της σαλάτας, δεξιά του κυρίως μαχαιριού το κουτάλι της σούπας (αν σερβίρετε σούπα) και ούτω καθεξής.

Η λογική είναι απλή, ο καλεσμένος σας, παίρνει από αριστερά και δεξιά του πιάτου του ότι χρειάζεται, και σιγά σιγά φτάνει προς το εσωτερικό του πιάτου του. Μόνη εξαίρεση είναι το πιρούνι ή και το κουταλάκι για το γλυκό. Αυτά μπαίνουν στην κορυφή του πιάτου, με την λογική ότι θα χρησιμοποιηθούν τελευταία, όταν θα έχετε σηκώσει και τα μεγάλα πιάτα σερβιρίσματος.
Και ένα tip: η κόψη των μαχαιριών πρέπει να κοιτά το πιάτο!

Πηγή: www.epithimies.gr

Αν αισθάνεστε ότι αυτό το νανούρισμα σας αντιπροσωπεύει, ή αν ανήκετε στην κατηγορία των γονιών που στην προσπάθειά τους να κοιμίσουν τα παιδιά τους κοιμούνται οι ίδιοι πρώτα, τότε πρέπει να «θέσετε σε εφαρμογή» ορισμένα «κόλπα» που ίσως εξασφαλίσουν… όνειρα γλυκά σε όλη την οικογένεια…

Οι συνήθειες του μωρού…
Το ξέρατε πως οι συνήθειες του μωρού σας που αφορούν τον ύπνο έχουν συνήθως αποκτηθεί από τότε που ήταν ακόμη έμβρυο;
Είναι γεγονός πως συνήθως τα έμβρυα συνηθίζουν να «δραστηριοποιούνται» κατά την διάρκεια της νύχτας, την ώρα που η μαμά ησυχάζει και είναι ήρεμα όταν κατά την διάρκεια της ημέρας η μητέρα κάνει δουλειές! Το πιθανότερο είναι πως τα πράγματα θα εξακολουθήσουν να είναι έτσι και μετά τον τοκετό.

Μην ανησυχείτε όμως, μιας και που αυτό δεν θα κρατήσει για πολύ αφού το μωρό σας θα προσαρμόσει τον ύπνο του σύμφωνα με την πορεία του φωτός. Την ημέρα θα είναι περισσότερες ώρες ξύπνιο ενώ το σκοτάδι θα το βοηθά να κοιμηθεί… Θα βοηθήσει εάν κατά την διάρκεια της ημέρας διατηρείτε το σπίτι φωτεινό, κρατάτε το μωρό απασχολημένο (μιλώντας του, παίζοντας μαζί του), και δεν κάνετε ιδιαίτερη ησυχία (μην φτάσετε βέβαια και στα άκρα… ).

Φυσικά θα υπάρχουν και ώρες κατά την διάρκεια της ημέρας που το μωρό θα κοιμάται. Φροντίστε πριν από εκείνες τις στιγμές να ακολουθείτε πιο χαλαρά παιχνίδια, έτσι ώστε να γίνουν και αυτές συγκεκριμένες. Όταν έρθει η ώρα για τον βραδινό ύπνο, χαμηλώστε τα φώτα, την ένταση της φωνής σας και κάντε το μπανάκι πριν κοιμηθεί. Με αυτόν τον τρόπο, το μωρό θα αποκτήσει ρουτίνα στις συνήθειες του που θα του δείχνουν εάν είναι μέρα ή νύχτα..

Πώς να κοιμίσουμε το νεογέννητο;
Δεν υπάρχει κάποιο μαγικό μυστικό που θα κάνει το μωρό σας να κοιμάται εύκολα και γρήγορα. Μπορείτε όμως να δοκιμάσετε μια σειρά από…συνήθειες μέχρι να βρείτε πιο είναι αυτό που σας βοηθά. Μέχρι κλείσει τους έξι μήνες, το μωράκι σας θα χρειάζεται περίπου 15- 20 ώρες ύπνο την ημέρα. Η μουσική μπορεί να βοηθήσει αρκετά ή ακόμη και επαναλαμβανόμενοι ήχοι που μπορεί να θυμίζουν τον χτύπο της καρδιάς της μαμάς.

Πολύ καλή ιδέα είναι το να του τραγουδήσετε ένα γλυκό νανούρισμα. Βρείτε μια μελωδία που αγαπάτε πολύ και καθιερώστε τη. Τα παιδιά αγαπούν την επανάληψη μιας και που αυτή τους παρέχει την σιγουριά του οικείου. Ειδικά τα βρέφη, αν τα κρατήσετε στην αγκαλιά σας με τέτοιο τρόπο ώστε να ακούν την καρδιά σας θα ηρεμήσουν πιο εύκολα… Το ελαφρύ λίκνισμα βοηθά επίσης πάρα πολλά μωράκια. Μην υπερβάλετε όμως! Μπείτε εσείς στην θέση του μωρού σας και σκεφτείτε πως ενώ θέλετε να κοιμηθείτε «σας χορεύουν στο ταψί»!

Μόλις το μωρό μεγαλώσει λίγο, μπορείτε να καθιερώσετε μια απογευματινή βόλτα που θα την ακολουθήσει ένα χαλαρωτικό μπάνιο, μετά λίγο ήρεμο παιχνίδι στο κρεβάτι ή μασάζ (απαλά χάδια στα χεράκια του, τα ποδαράκια του ενώ του γλυκομιλάτε), και μετά γάλα και ύπνο. Σε αυτή την ηλικία η ρουτίνα είναι απαραίτητη για να βάλει το μωρό σε «διαδικασία» ύπνου πριν ακόμη πέσει στο κρεβάτι…

Τέρμα ο ύπνος… ώρα για φαγητό!
Τα περισσότερα μωρά στην αρχή της ζωής τους (μέχρι και τους 6 μήνες πιθανώς) μπορεί και να «γευματίσουν» από 1 έως και 3 φορές κατά τη διάρκεια της νύχτας. Έχετε προετοιμάσει από πριν ότι σας είναι απαραίτητο ώστε να μην χρειαστεί να «φωταγωγήσετε» το δωμάτιο. Έχετε κάποιο μικρό φωτάκι ώστε να διατηρήσει την ηρεμία της νύχτας και να μην ξεσηκωθεί το μωρό. Προσπαθήστε να είστε κι εσείς ήρεμοι και ήσυχοι. Εάν έχετε νευρικότητα σίγουρα θα του τη μεταδώσετε. Μιλήστε σιγανά και απαλά εάν χρειαστεί. Όλα αυτά θα κάνουν με τον καιρό το μωρό σας να συνηθίσει την διαφορά που έχει το ημερήσιο γεύμα από το βραδινό.

Τα νεογέννητα δεν γνωρίζουν την διαφορά ανάμεσα στην νύχτα και την ημέρα. Το σώμα τους προσαρμόζεται με τον καιρό σε αυτό. Αν για παράδειγμα ξυπνάτε το βράδυ και αρχίσετε να του δίνετε το γάλα του με αναμμένα φώτα, με μουσική και τραγούδι κατά πάσα πιθανότητα θα γίνει «λάτρης της νυχτερινής διασκέδασης».

Κλαίει. Να τρέξω ή να περιμένω;
Το νεογέννητο έχει ανάγκη από το να αισθανθεί ασφάλεια και σιγουριά. Άρα οι πρώτοι μήνες δεν ενδείκνυνται για να «εκπαιδεύσετε». Το κλάμα του που μπορεί ακόμη και να προέρχεται από πονάκια στην κοιλιά του. Μετά τους 6 – 9 μήνες περίπου μπορείτε να… αλλάξετε την συμπεριφορά σας, σταδιακά, απέναντι στο μωρό σας όταν αυτό κλαίει

1. Πρώτα από όλα μοιραστείτε την φροντίδα με τον/την σύντροφο σας. Έτσι θα έχετε περισσότερα αποθέματα ενέργειας.
2. Προσπαθήστε να είστε σταθεροί όσο αφορά τον χρόνο που θα πηγαίνετε στο παιδί όταν αυτό κλαίει, αρκεί φυσικά να μην συντρέχει σοβαρός λόγος.
3. Δοκιμάστε να μην το πάρετε αμέσως αγκαλιά αλλά προσπαθήστε να το καθησυχάσετε με ένα χάδι, με το να σταθείτε δίπλα του και να του μιλήσετε. Εάν χρησιμοποιεί πιπίλα δείτε εάν του έχει φύγει από το στόμα και την χρειάζεται για να ηρεμήσει.
4. Δεν είναι καλή λύση να μην εμφανιστείτε καθόλου γιατί το πιθανότερο είναι το μωρό να νιώσει «εγκατάλειψη» και να δυναμώσει το κλάμα του. Μην ξεχνάτε πόσο ανάγκη σας έχει και ότι σε αυτή τη φάση με τέτοια «μικροπράγματα», χτίζεται η εμπιστοσύνη ανάμεσά σας.
5. Όσο το παιδί μεγαλώνει, κάντε την διαδικασία τελετουργία. Έχετε δίπλα του κάποιο παιχνίδι που αγαπά. Μείνετε για λίγο μαζί του και όταν «γλαρώσει» αφήστε το να κοιμηθεί. Πείτε του ένα τραγουδάκι, ένα παραμύθι και εξηγήστε του πως όταν αυτό τελειώσει, τότε έρχεται ο ύπνος. Είναι καλό να είστε εκεί όποτε σας χρειαστεί. Δεν υπάρχει λόγος να συνδυάσει το βραδινό ύπνο με τον φόβο και την εγκατάλειψη.

Συμβουλές για όνειρα γλυκά
Εάν είστε γονιός που σας αρέσει το πρωινό χουζούρι και το παιδί σας ξυπνάει πολύ νωρίς το πρωί, δοκιμάστε να το βάλετε για ύπνο λίγο αργότερα από το συνηθισμένο. Μην ξεχνάτε βέβαια πως το παιδί δεν μπορεί να ακολουθεί το δικό σας πρόγραμμα και δεν είναι σε ηλικία που μπορεί να ξενυχτήσει πολύ σε έντονο περιβάλλον. Φροντίστε το δωμάτιο να παραμένει σκοτεινό και το πρωί.

Αν έχετε δύο παιδιά στο ίδιο δωμάτιο και ξυπνούν νωρίς, ενθαρρύνετε τα να παίξουν μεταξύ τους μέχρι να σηκωθείτε. Φυσικά αυτό αφορά παιδιά νηπιακής ηλικίας και άνω. Μερικά παιδιά μπορούν και θέλουν να κοιμούνται με την συνοδεία μουσικής ή κουβέντας. Μπορείτε να δοκιμάσετε να αφήσετε το ράδιο σε πολύ χαμηλή ένταση. Υπάρχουν και αφηγήσεις παραμυθιών σε cd χωρίς αυτό να σημαίνει πως αυτά θα αντικαταστήσουν τις ιστορίες που εσείς λέτε στα παιδιά σας. Σαν την φωνή της μαμάς ή του μπαμπά, κανείς!

Διαφορές ανάμεσα στα παιδιά και τους ενήλικες
Είναι χρήσιμο να γνωρίζετε πως η διαδικασία του ύπνου έχει μεγάλες διαφορές ανάμεσα στα παιδιά και τους ενήλικες.
Έρευνες έχουν δείξει πως οι ενήλικες στο 75-80 % της συνολικής διάρκειας του ύπνου τους βρίσκονται σε βαθύ ύπνο, ενώ το 20-25% σε ελαφρύ. Τα μωρά αντίθετα στο 50% της συνολικής διάρκειας του ύπνου τους βρίσκονται σε ελαφρύ ύπνο με αποτέλεσμα να ξυπνούν πιο εύκολα.

Κανένας κανόνας και καμιά οδηγία δεν θα σας φανούν χρήσιμα αν δεν «αφουγκραστείτε» το μωρό σας και δεν σκεφτείτε οι ίδιοι λύσεις που ταιριάζουν σε εσάς και σε εκείνο ώστε οι μέρες σας να κυλούν όμορφα.

Μην ξεχνάτε τον εαυτό σας
Καλό είναι να έχετε στο μυαλό σας πως είναι σημαντικό να φροντίζετε τον εαυτό σας για να μπορείτε να φροντίζετε και το μωρό σας. Η έλλειψη ύπνου από πλευράς σας θα σας φέρει εκνευρισμό και θα σας «κλέψει» από την όρεξή σας για την ενασχόληση με το παιδί. 

Με το μωρό στο ίδιο δωμάτιο
Μαζί στο κρεβάτι
Το μωράκι σας μεγαλώνει και αναρωτιέστε μέχρι πότε πρέπει να κοιμάται στον ίδιο με εσάς χώρο; Ανησυχείτε πως αν το μεταφέρετε στο δικό του δωμάτιο ίσως να μην μπορείτε να προσέχετε και να το ακούτε όταν σας χρειάζεται;
Το μωρό σας χρειάζεται να είναι και έτοιμο αλλά μαζί του και εσείς. Αν δεν νοιώθετε σιγουριά για αυτή σας την κίνηση πώς θα του μεταδώσετε το αίσθημα ασφάλειας που τόσο έχει ανάγκη…

Είναι πραγματικά πολύ όμορφο να κοιμάται το μωρό σας κοντά σας, να μπορείτε να το παρατηρείτε, να βλέπετε το πρωινό του ξύπνημα και τα πρώτα του χαμόγελα. Είναι και για εκείνο σημαντικό να σας έχει κοντά του, να γνωρίζει την μυρωδιά σας και την φωνή σας, να νοιώθει την ασφάλεια και την φροντίδα που του προσφέρετε άμεσα. Σίγουρα αν θηλάζετε και το μωρό εξακολουθεί να γευματίζει κατά την διάρκεια της νύχτας δεν είναι η κατάλληλη ώρα για να πάει στο δωμάτιό του.

Εάν έχετε το μωρό στο δωμάτιο σας, αποφύγετε να το μάθετε να κοιμάται στο δικό σας κρεβάτι. Κατά την διάρκεια της νύχτας μπορεί να το τραυματίσετε άθελά σας. Έχετε μια κούνια, ή κάποιο μικρό κρεβατάκι δίπλα στο δικό σας κρεβάτι. Κατά την διάρκεια της ημέρας μπορείτε να το κοιμίζετε στον χώρο που πρόκειται να το μεταφέρετε στο μέλλον. Εφοδιαστείτε με κάποιο από τα μόνιτορ που υπάρχουν στο εμπόριο και τα οποία σας δίνουν την δυνατότητα να ακούτε ή ακόμη και να βλέπετε το μωρό σας εάν το έχετε σε δικό του δωμάτιο.

Φροντίστε το δωμάτιο του ή ο ξεχωριστός χώρος που θα κοιμάται να του είναι ευχάριστος και οικείος. Κατά την διάρκεια της ημέρας, παίξτε μαζί του σε αυτόν τον χώρο, αφήστε το για λίγο μόνο του συντροφιά με κάποιο παιχνίδι μέσα στην κούνια.
Οι αρχικές σας φοβίες για το εάν το μωρό είναι καλά, ίσως σας φύγουν μετά το πρώτο τρίμηνο. Τότε ίσως είναι μια καλή ηλικία για να μετακομίσει το μωρό σας ! Εάν πάλι δεν είστε ακόμη σίγουροι μπορείτε να προσθέσετε άλλο ένα τρίμηνο. Όσο πιο νωρίς τόσο πιο εύκολο θα είναι για το παιδί να συνηθίσει τον καινούργιο του χώρο… βέβαια και το ίδιο το μωρό μπορεί να σας «δείξει» πότε είναι η κατάλληλη στιγμή αφού κάποια στιγμή θα τακτοποιήσει τον ύπνο και τα γεύματα του.

Πηγή www.paidorama.com